35歳、3人の子供のママ、ゲームで膝を痛めました 産後ダイエットのあと、リバウンドしてしまいました＿|￣|○ il||li あと4キロが痩せなくて、醜い姿に毎日心を痛めています(;_;) それで、リングフィットを再びやり始めようと、軽くしてみたんです。 子どもた…

やっと50kgきったのだけど、、、 これは、昨日食べたスタバの写真を合成してみました♡美味しかったんですけど、産後から、甘いケーキと甘い飲み物を一緒に食べると、その後必ずお腹壊すようになりました＿|￣|○ il||liお店のせいなのかなぁ？でも、不衛生な…

正直、結構キツイですけど(´；ω；｀)でも、太っていたくない！！ ３人目出産後、なかなか体重が落ちなくて産後6週目から本格的にダイエットをはじめました！先にダイエット記録のほうがアップされてると思います。 出産後から今までの状態がこちら。結局、12…

思った以上に早く生理が再開しましたっ 出産するたびに生理再開が早くなる(✽ ﾟдﾟ ✽)こんなものですか？ ちびさることのときは、覚えてないけど1年くらいはなかったと思う。ちびきりんは2ヶ月だけど、、、今回は、それを上回る1ヶ月半で再開でした。 でもまだ…

減るどころか増えていく。分かってます、原因は食べ過ぎ。。。 痩せません。 恥ずかしいです。 体重計が壊れてしまって、 楽天で新しく購入しました！ 『Meilen』アプリと連動するもので、 体重以外も様々計測してくれます。 比較機能があって、 初日と最新…

ちびトラも大きく育ちそう！！ １週間健診に行ってきました。 ちびトラは4,708gで、助産師さんから、「大きい赤ちゃんね〜(⁠⑉⁠⊙⁠ȏ⁠⊙⁠)」とびっくりされていました。 ちびきりんも同じ時期に同じくらいまで大きくなっていて、今もクラスで１番背が高いです。 …

３人目出産後、女を捨てたような見た目＆メンタル不調(⁠⚪´⁠⌓⁠`⁠⚪⁠)il||li ノーメイクで過ごしています。 体重も減りません。 というか、つまみ食いが辞められない。 パパの前なのに、骨盤サポートが裾から出てても気にしてないで過ごしてる。 とにかく、 女…

一ヶ月健診が終わって２時間後でした（笑） 悪露もうすーいクリーム色で出血もないため、 1ヶ月健診で湯船につかっていいですよと言われました！ ということは、 きりんぱぱが待ちに待ったエッチの解禁です！ 健診の帰りにモスを買って帰り、 初めてフォカッ…

なかなか減らない10ヶ月ぶんの体重増加は手強いな(⁠｡⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠) 体重管理に苦労しております•́ε•̀٥ 太ってる自分が許せない！！ 産後直後よりも減ってるけど、 また停滞期なのかな？ 52kgから減りません。 リングフィットは続けてます。 毎日10分でもやってる…

順調？？に育ってると思います(๑•̀ㅂ•́)و✧ 【ちびトラの成長】 ✿ためて寝る時間が増えてきました。 ２時間くらい続けて寝る頻度が増えてきました。 ✿とにかく、おっぱいほしがる！ 添い乳しかしてないけど、 乳首が外れた途端に起きる(泣) ✿うんちもためて出…

レスにはなりたくない。でも、期待にこたえられない。。。 あと２週間後に一ヶ月健診。 そこで先生からオッケーがでたら、 夫婦生活も再開できます。 きりんぱぱは、その日を心待ちにしてくれています。 最近、スキンシップが増えました キスとか、 ぎゅって…

産後、リングフィットを開始してから、体重が落ち始めた◝(●⁰౪⁰●)◟ ラジオ体操だけでは落ちなかった体重。 リングフィットを退院して１週間後くらいからやり始めました。 なので、産後２週間くらいかな？ 一回１０分からはじめて、 とにかく毎日少しでも取り…

あっという間に産後３週間経過！！ 前回よりもキロクしてないので、、、 ざっくり残そうかと思います。 【ちびトラの成長】 ✿完母になりましたฅ(º ﾛ º ฅ)❤ 今回始めて、退院時に混合でやっていきましょってことになり、、、 一週間健診まではミルクを足して…

またやってしまった、、、外耳炎？で耳鼻科へ行ってきました($・・)/~~~ ちびきりんの産後も体調を壊して大変でしたが、、、 今回も、右耳から変な匂いがしてきて、 耳垢が柔らかく、 痛みも軽く出てきたので、 耳鼻科へ行ってきました( TДT) やっぱり、外耳…

産後14日経過。 体重54.0kg【妊娠前46.0kg】あと8.0kg減らす！！もっと減るペースが早いかなと思ってたんですが、 全然減りません 義母が毎日美味しいお料理作ってくれるし、 美味しいおやつも夜用にたくさん用意してくれるから、 ついつい食べてしまいますΣ…

ちびトラの一週間健診に行ってきました！ 退院してからもう７日も経ったんですね早い。ちびトラは、 3,508gまで大きくなっていました！ (生まれたときは3,058gくらい)1日あたり67g体重が増えているようで、 ミルクはもう増やさず、 減らして母乳だけで行きま…

３人目を無事に出産し終えて、、、 体重管理をはじめたのです。すぐには減らないとは思っていたのですが、、、 想像以上に減らない上に、 お腹が出すぎてショックを受けています＿|￣|○ il||li毎回そうですが、 産後のほうが体調悪い。 産後もうすぐ10日目の…

３人目出産に向けて、 妊娠30週でそろそろ準備しなきゃなぁと動き出しました。 前回の記事はこちら。 moneyplease.hatenadiary.jp ◉準備するもの・ベビーベッド⇒前回と同様にダスキンレントオールさんでレンタルしました。前回と全く同じものです moneypleas…

目標体重46.5kg 体重50.4kg 前日より➕0.4kg 目標まであと➖3.9kg もう覚えてない。 【運動】 【間食】 🖤チョコクロワッサンとか 【今日の食べたもの日記】 昼はうどん。

目標体重46.5kg 体重50kg 前日より➖0.05kg 一週間前より➖kg 目標まであと➖3.5kg もう忘れたので、あとがき。 イオンみんなで行って、 サイゼリヤでばんごはん。 サーティワンも食べた。 【運動】 イオン歩く 【間食】 アイス 【今日の食べたもの日記】 夜は…

目標体重46.5kg 体重50.05kg 前日より➕0.2kg 目標まであと➖3.55kg 【運動】 🤍プール送り歩く 【間食】 🖤クロワッサン5個くらい 🖤カステラひとつ 【今日の食べたもの日記】 昼はうどん。 夜はごはん、卵焼き、のり。

目標体重46.5kg 体重49.85kg 前日より➖0.55kg 目標まであと➖3.35kg 【運動】 🤍学校の日で歩いた 【間食】 🖤きんつば 🖤アイスバニラ 🖤カントリーマアムふたつ 🖤メロンパンひとつ 【今日の食べたもの日記】 夜は寿司。お腹壊した＿|￣|○ il||li💦

目標体重46.5kg 体重50.4kg 前日より➕0.35kg 目標まであと➖3.9kg 【運動】 【間食】 🖤カスタードまんじゅうひとつ 🖤クロワッサンふたつ 🖤義母が作ったチョコバーひとつ 【今日の食べたもの日記】 朝は肉野菜炒めとごはん。 昼はうどん？ 夜はカレー。

目標体重46.5kg 体重50.05kg 前日より➖0.4kg 目標まであと➖3.55kg 【運動】 【間食】 🖤チョコアイスバー 🖤カスタードまんじゅうひとつ 🖤ヨーグルト 【今日の食べたもの日記】 朝は目玉焼きベーコン、ごはん。 夜はカレー。

目標体重46.5kg 体重50.45kg 前日より➕0.2kg 目標まであと➖3.95kg 【運動】 【間食】 🖤スタバコーヒー＆パウンドケーキ 【今日の食べたもの日記】 朝は肉野菜炒め、ごはん。 昼ははむちーずトースト。 夜はうどん？

目標体重46.5kg 体重50.25kg 前日より➕0.3kg 目標まであと➖3.75kg 【運動】 🤍朝皮膚科 【間食】 🖤コーヒー 🖤どーなつふたつ 🖤ホットサンド 【今日の食べたもの日記】 昼も同じ。 夜はうどん。

目標体重46.5kg 体重49.95kg 前日より➕0.2kg 一週間前より➖0.35kg 目標まであと➖3.45kg 【運動】 【間食】 🖤チーズケーキ 【今日の食べたもの日記】 昼は肉まんとホットサンド 夜は焼きそばとホットサンド

目標体重46.5kg 体重49.75kg 前日より➖0.15kg 目標まであと➖3.25kg 【運動】 🤍昼、ちびさるこプールの送り歩く 🤍夜、子どもたちと星を見るイベント 【間食】 🖤カスタードまんじゅう 🖤クッキーたくさん 【今日の食べたもの日記】

目標体重46.5kg 体重49.90kg 前日より➖0.05kg 目標まであと➖3.4kg 【運動】 🤍朝はスーパーへ往復 🤍夜もスーパーへ往復 【間食】 🖤ヨーグルト 🖤チョコバー 🖤みかん 🖤カスタードまんじゅう 【今日の食べたもの日記】 昼は肉まん 夜は肉野菜炒め、ごはん

目標体重46.5kg 体重49.95kg 前日より➖0.15kg 目標まであと➖3.45kg 【運動】 🤍スーパーへ往復 【間食】 🖤やきいもひとつ 🖤だいふくひとつ 【今日の食べたもの日記】 朝はベーコン目玉焼き丼 昼はチーズカレー。