元シンママの投資記録(3人子育て中☆個人事業主の主婦) 投資歴7年36歳、貯金ゼロ

投資しながら子育てをする個人事業主になった主婦のブログです❀

産後の体型戻し

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後14w2d 

目標体重46.5kg 体重50.10kg 前日より➖0.3kg 目標まであと➖3.6kg 【運動】 【間食】 🖤やきいもひとつ 【今日の食べたもの日記】 朝は肉野菜炒め、ごはん。 昼も同じ。

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後14w1d 

目標体重46.5kg 体重50.4kg 前日より➖0.2kg 目標まであと➖3.9kg 【運動】 🤍歯医者で1時間立ちっぱなし 【間食】 🖤やきいもひとつ 🖤どら焼きひとつ 🖤チョコバーひとつ 🖤ポテト少し 【今日の食べたもの日記】 朝はクロワッサンさんこ。 昼はうどん。 夜は夏生の百日…

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後14w0d 

目標体重46.5kg 体重50.6kg 前日より➕0.3kg 目標まであと➖4.1kg 【運動】 【間食】 🖤どら焼き 🖤チョコバーひとつ 【今日の食べたもの日記】 昼はうどん。 夜はごはん、野菜炒め。

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後13w6d 

目標体重46.5kg 体重50.30kg 前日より➖0.3kg 一週間前より➕0.55kg 目標まであと➖3.8kg 【運動】 【間食】 🖤ドーナツひとつ 【今日の食べたもの日記】 朝はお弁当の残り 夜はなんだっけ。目玉焼きベーコンとごはん。 お腹がぽっこりなってしまった。この数日で…

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後13w5d 

目標体重46.5kg 体重50.60kg 前日より0.3kg 目標まであと4.1kg 【運動】 【間食】 🖤やきいもひとつ 🖤なんやかんや食べた。。。 【今日の食べたもの日記】 朝は野菜ウインナーサラダ、ごはん、コーンスープ。 昼はおにぎりとポンデリング。

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後13w4d 

目標体重46.5kg 体重50.30kg 前日より➕0.35kg 目標まであと➖3.8kg 【運動】 【間食】 🖤なんやかんや 【今日の食べたもの日記】 朝は肉野菜炒め、おにぎり。 昼は同じ。

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後13w3d 

目標体重46.5kg 体重49.95kg 前日より➕0.25kg 目標まであと➖3.45kg 【運動】 【間食】 🖤カレーパン 🖤あんこクリームコッペパン 🖤どら焼き 【今日の食べたもの日記】 朝は肉野菜炒め、ごはん。 昼も同じ。 夜はピザかな。めちゃ食べた。

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後13w2d 

目標体重46.5kg 体重49.70kg 前日より➖0.1kg 目標まであと➖3.2kg 【運動】 🤍リングフィット少し 🤍昼もリングフィット 【間食】 🖤やきいもよっつ 【今日の食べたもの日記】 朝はとんかつ残りとごはん 肉野菜炒め、ごはん。

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後13w1d 

目標体重46.5kg 体重49.80kg 前日より➖0.35kg 目標まであと➖3.3kg 【運動】 🤍リングフィット少し 【間食】 🖤義母作ったチョコケーキひとつ 🖤やきいもよっつ 🖤ホットサンドひとつ 【今日の食べたもの日記】 昼も同じ。

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後13w0d 

目標体重46.5kg 体重49.45kg 前日より➖0.3kg 目標まであと➖2.95kg 【運動】 🤍リングフィット少し 🤍夜スーパーへ! 【間食】 🖤やきいも5つ 🖤ホットサンドひとつ 🖤義母作ったチョコケーキひとつ 【今日の食べたもの日記】 昼同じ。 夜はうどん。

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後12w6d 

目標体重46.5kg 体重49.75kg 前日より➖0.4kg 一週間前より➖0.2kg 目標まであと➖3.25kg 【運動】 【間食】 🖤やきいもよっつ 🖤キウイひとつ 【今日の食べたもの日記】 昼はうどん 夜はネギトロ丼

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後12w5d 

目標体重46.5kg 体重50.15kg 前日より➖0,2kg 目標まであと➖3.65kg 【運動】 🤍リングフィット少し 🤍夜スーパー歩く 【間食】 🖤やきいもよっつ 🖤みかんひとつ 【今日の食べたもの日記】 昼はおなじ 夜もおなじ

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後12w4d 

目標体重46.5kg 体重50.35kg 前日より➕0.45kg 目標まであと➖3.85kg 【運動】 近くのスーパーへ 【間食】 信じられないくらい食べた日 焼き芋小さいのは7つ 肉まん大きいのひとつ キウイひとつ みかんふたつ その他にもあるけど忘れた 【今日の食べたもの日…

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後12w3d 

目標体重46.5kg 体重49.9kg 前日より➖0.35kg 目標まであと➖3.4kg 【運動】 🤍学校まで二往復 🤍イオンでお買い物少し 【間食】 🖤メルティーキッスふたつ 🖤バスクチーズケーキひとつ 🖤アイスひとつ 【今日の食べたもの日記】 朝は肉野菜炒め、ごはん、しらす。 昼は…

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後12w2d 

目標体重46.5kg 体重50.25kg 前日より➕0.1kg 目標まであと➖3.75kg 【運動】 リングフィット少し 近いスーパーまで歩いて買い物 【間食】 メルティーキッスチョコレートふたつ 焼き芋小さいのよっつ みかんひとつ 【今日の食べたもの日記】 朝は肉野菜炒め、…

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後12w1d 

目標体重46.5kg 体重50.15kg 前日より➖0.2kg 目標まであと➖kg 【運動】 🤍スーパーへ買い物少し車で行った 【間食】 🖤クッキーとか 【今日の食べたもの日記】 朝は肉野菜炒め、ごはん。 昼も同じ。 夜は同じと、コーンコロッケひとつ。

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後12w0d 

目標体重46.5kg 体重50.35kg 前日より➕0.4kg 目標まであと➖3.85kg 【運動】 🤍夜に少し近くのスーパーへ 【間食】 🖤焼き芋ふたつ 【今日の食べたもの日記】 昼は肉野菜炒め、コーンスープ、ごはん。 夜はスタバで、チョコドーナツと、クレームブリュレラテ。

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後11w6d 

目標体重46.5kg 体重49.95kg 前日より➕0.35kg 一週間前より➖0.2kg 目標まであと➖3.45kg 【運動】 🤍みんなでイオンのパークへ 【間食】 🖤抹茶ケーキ 🖤焼き芋みっつ 【今日の食べたもの日記】 朝は肉野菜炒め、コーンスープ、ごはん。 昼も同じ。コーンスープなし…

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後11w5d 

目標体重46.5kg 体重49.6kg 前日より➖0.1kg 目標まであと➖3.1kg 【運動】 🤍学校の日のイベントで徒歩 🤍そのあとスーパーへ 【間食】 🖤焼きいも小さいの5つ 🖤チョコクリームパン一つ 🖤ぱんのみみ 【今日の食べたもの日記】 昼も同じ。 夜も同じ。

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後11w4d 

目標体重46.5kg 体重49.70kg 前日より➖0.2kg 目標まであと➖3.2kg 【運動】 スーパーへ往復一時間 【間食】 焼き芋よっつ 小さいチョコチップメロンパンひとつ 小さいジャイアントコーンよっつ 【今日の食べたもの日記】 朝はごはん、コーンスープ、肉野菜炒…

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後11w3d 

目標体重46.5kg 体重49.90kg 前日より➖0.2kg 目標まであと➖3.4kg 【運動】 🤍昼リングフィット少し 【間食】 🖤焼き芋みっつ 🖤三角チョコパイ 🖤パンの残り 【今日の食べたもの日記】 朝、昼は写真みたいなの。 夜はうどん。

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後11w2d 

目標体重46.5kg 体重50.1kg 前日より➕0.1kg 目標まであと➖3.6kg 【運動】 🤍リングフィット少し 【間食】 🖤焼き芋ひとつ 【今日の食べたもの日記】 朝は肉野菜炒め、ごはん。 昼も同じ。 夜も同じ。

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後11w1d 

目標体重46.5kg 体重50.0kg 前日より➖0.2kg 目標まであと➖3.5kg 【運動】 🤍近くのスーパー歩く 【間食】 🖤やきいもふたつ 【今日の食べたもの日記】 肉野菜炒め、コーンスープ、ごはん。 昼は朝と同じ。 夜はうどん。

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後11w0d 

目標体重46.5kg 体重50.2kg 前日より➕0.05kg 目標まであと➖3.7kg 【運動】 【間食】 🖤焼き芋ふたつ 🖤食パンいちまい 🖤キウイひとつ 【今日の食べたもの日記】 昼はカレーうどん。 夜はお刺し身、ごはん、コーンスープ。

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後10w6d 

目標体重46.5kg 体重50.15kg 前日より➕0.3kg 一週間前より➖0.75kg 目標まであと➖3.65kg 【運動】 🤍家族で朝公園へ 【間食】 🖤焼き芋ふたつ 🖤カステラウエハースひとつ 🖤義母作ったチョコケーキひとつ 🖤みかんみっつ 【今日の食べたもの日記】 昼はラーメン。 夜は…

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後10w5d 40kg台突入♡

目標体重46.5kg 体重49.85kg 前日より➖0.65kg 目標まであと➖3.35kg 【運動】 🤍学校までと、スーパーへ2時間くらい散歩 【間食】 🖤焼き芋よっつ 🖤みかんふたつ 【今日の食べたもの日記】 朝は肉野菜炒め、ごはん、コーンスープ。 昼は朝と同じ。 夜はカレー。

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後10w4d 

目標体重46.5kg 体重50.5kg 前日より➕0.3kg 目標まであと➖4.0kg 【運動】 🤍朝リングフィット少し 🤍昼スーパーへ買い物 【間食】 🖤焼き芋みっつ 🖤義母作ったチョコケーキひとつ 🖤食パンいちまい 【今日の食べたもの日記】 朝肉玉ねぎいため、ごはん。 昼朝と同じ。…

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後10w3d 

目標体重46.5kg 体重50.2kg 前日より➕0.15kg 目標まであと➖3.7kg 【運動】 少しイオンをみんなで歩く 【間食】 焼き芋よっつはん 義母作ったチョコケーキひとつ 【今日の食べたもの日記】 昼はドーナツふたつ 夜はおやこどん 記録すらしなくなってきた。 リ…

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後10w2d 

目標体重46.5kg 体重50.05kg 前日より➖0.2kg 目標まであと➖3.55kg 【運動】 【間食】 🖤焼き芋よっつ 🖤義母作ったチョコケーキひとつ 🖤菓子パンにほん 【今日の食べたもの日記】 昼は朝と同じ。

Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後10w1d 

目標体重46.5kg 体重50.25kg 前日より➖0.3kg 目標まであと➖3.75kg 【運動】 朝リングフィット少し 昼スーパーへ歩く 【間食】 アロエヨーグルトひとつ 義母作ったチーズケーキひとつ 焼き芋ふたつ 【今日の食べたもの日記】 肉野菜炒め、ごはん、コーンスー…