ゴールデンウィーク中から、しらすのオイル漬けや、玉ねぎジャムを食べ、、、
アレルギーでチョコレートを控え、、、
お酢のドリンクを飲むようになり、、、
身体にとっては
今まで不足してた栄養が入ってきて、
過剰に取り過ぎていたものが減って、
調子が良かったみたいです(^^)
なんとなく、髪も艶が出て、
肌もさらっとしてる気がします(●´ω｀●)
そのせいか、生理前のイライラも減り、予定日は把握してましたが、気がついたら始まってました( ・∇・)
そのせいか、基礎体温も安定しています☆
これからも、身体の管理もコツコツしていきます。
