2022-10-29 Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後8w5d 身体の管理☆ 産後の体型戻し 産後の記録 目標体重46.5kg 体重50.85kg 前日より➖0.15kg 目標まであと➖4.35kg 【運動】 🤍朝リングフィット少し 🤍バス停まで往復、スーパー買い物少し歩く 【間食】 🖤焼き芋３つ 🖤三角チョコパイ黒ひとつ 🖤チョコバウムクーヘンひとつ 【今日の食べたもの日記】 肉野菜炒め、ごはん 昼は朝と同じ。コーンスープ追加。 寝る前52.65kg食べすぎた。
