目標体重46.5kg
体重50.9kg
前日より➕0.05kg
一週間前より➖0.35kg
目標まであと➖4.4kg
【運動】
🤍朝子どもたちと遊びに公園へ
【間食】
🖤菓子パン2本
🖤焼き芋おおきいのひとつ
🖤義母作ったチョコケーキ半分
【今日の食べたもの日記】
肉野菜炒め、ごはん、コーンスープ。
昼はカレー。
夜はカレーとえびふらい。
体重50.9kg
前日より➕0.05kg
一週間前より➖0.35kg
目標まであと➖4.4kg
【運動】
🤍朝子どもたちと遊びに公園へ
【間食】
🖤菓子パン2本
🖤焼き芋おおきいのひとつ
🖤義母作ったチョコケーキ半分
【今日の食べたもの日記】
肉野菜炒め、ごはん、コーンスープ。
昼はカレー。
夜はカレーとえびふらい。