Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後10w1d

目標体重46.5kg

体重50.25kg

前日より➖0.3kg

目標まであと➖3.75kg

【運動】

🤍朝リングフィット少し

🤍昼スーパーへ歩く

【間食】

🖤アロエヨーグルトひとつ

🖤義母作ったチーズケーキひとつ

🖤焼き芋ふたつ

【今日の食べたもの日記】

肉野菜炒め、ごはん、コーンスープ。

昼は朝と同じ。

夜は朝と同じ。