６月から、なるべく週2回、３０分のウォーキングを実施しています( ✌︎'ω')✌︎そのおかげか、体重が、大台にのらなくなりました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪まだ体脂肪率や、皮下脂肪率は高いままなので、、、(・ω・｀)落ちにくい脂肪だけど、コツコツ続けよう。チビさるこが、保…