目標体重46.5kg
体重52.4kg
前日より➕0.15kg
目標まであと➖5.9kg
【運動】
🤍朝リングフィット✕2回
🤍昼リングフィット
🤍百均、スーパー歩いていく
【間食】
🖤焼き芋小さいの3つ
🖤菓子パン小さいのふたきれ
🖤チョコバウムクーヘンひとつ
【今日の食べたもの日記】
昼は朝と同じに、コーンスープ
ピザ一枚
お腹空いて、めちゃくちゃ間食してしまった。
体重52.4kg
前日より➕0.15kg
目標まであと➖5.9kg
【運動】
🤍朝リングフィット✕2回
🤍昼リングフィット
🤍百均、スーパー歩いていく
【間食】
🖤焼き芋小さいの3つ
🖤菓子パン小さいのふたきれ
🖤チョコバウムクーヘンひとつ
【今日の食べたもの日記】
昼は朝と同じに、コーンスープ
ピザ一枚
お腹空いて、めちゃくちゃ間食してしまった。