目標体重46.5kg
体重51.95kg
前日より➖0.65kg
目標まであと➖5.45kg
【運動】
🤍小学校まで4往復
【間食】
🖤昼ごはんのあときりんぱぱが作ったお菓子大きいのひとつ
【今日の食べたもの日記】
朝はパパ作った野菜肉炒め
昼は冷凍吉野家の牛丼
実家で寿司多め、からあげ2個、芋のおやつたくさん、どーなつひとつ、スパサラダ、エビフライひとつ。
たべすぎた。21:50測定で53.0kg 戻ってた(泣)
体重51.95kg
前日より➖0.65kg
目標まであと➖5.45kg
【運動】
🤍小学校まで4往復
【間食】
🖤昼ごはんのあときりんぱぱが作ったお菓子大きいのひとつ
【今日の食べたもの日記】
朝はパパ作った野菜肉炒め
昼は冷凍吉野家の牛丼
実家で寿司多め、からあげ2個、芋のおやつたくさん、どーなつひとつ、スパサラダ、エビフライひとつ。
たべすぎた。21:50測定で53.0kg 戻ってた(泣)