目標体重46.5kg
体重49.45kg
前日より➖0.3kg
目標まであと➖2.95kg
【運動】
🤍リングフィット少し
🤍夜スーパーへ!
【間食】
🖤やきいも5つ
🖤ホットサンドひとつ
🖤義母作ったチョコケーキひとつ
【今日の食べたもの日記】
昼同じ。
夜はうどん。
体重49.45kg
前日より➖0.3kg
目標まであと➖2.95kg
【運動】
🤍リングフィット少し
🤍夜スーパーへ!
【間食】
🖤やきいも5つ
🖤ホットサンドひとつ
🖤義母作ったチョコケーキひとつ
【今日の食べたもの日記】
昼同じ。
夜はうどん。