タイトルの通り、太りました😅💦
原因は、、、
🎀ご飯のおかわり
夜ご飯は最低でも2杯食べてます❤️白いご飯はいくらでも食べれちゃいますね‼️
🎀外食が多い
仕事がキツイ時とか、作りたくない時、ご飯炊いてない時は、すぐに夕食は外で済ませることが多いです😗ランチはほぼ外食です😅前はちゃんと作ってたんですけど、めんどくさいのと、職場の食堂に行きたくなくて、外に出歩いています😅
🎀やめられない甘いもの❤️
チョコレートは、きっと理性がはたらかなかったら、永遠に食べ続けていることでしょう😊それくらい大好きです❤️寝る前でもチョコチョコつまんでしまいます😭これがきっと一番の原因💦💦
🎀運動不足
２ヶ月前まで、ある運動をしてたんですけど、仕事がきつくなって、今はお休みさせてもらってます😱はい、動く量が減ってしまって、ぶくぶく太りました😭
次の健診まで、あと約３ヶ月😱💦
血液データも気になりだす年齢です😥健康第一なのに😭
ということで、とりあえず次の健診までに2キロ痩せるように頑張ってみます😅❤️
