2022-10-24 Diet記録(๑Ơ༥Ơ๑) ☆ 産後8w0d 身体の管理☆ 産後の体型戻し 産後の記録 目標体重46.5kg 体重51.95kg 前日より➕0.25kg 目標まであと➖5.45kg 【運動】 🤍朝イオン2時間歩く 🤍夜リングフィット 【間食】 🖤焼き芋みっつ 🖤チーズパン半分 🖤チョコファッションドーナツひとつ 【今日の食べたもの日記】 肉野菜炒め、ごはん 昼は朝と同じ。 夜も朝と同じ。コーンスープつけた。 お腹いっぱいアフタヌーンティーのケーキとか食べたい。
