目標体重 46.5kg
体重53.20kg
前日より➖0.3kg
目標まであと➖6.7kg
【運動】
🤍現金払い専用のスーパーへ徒歩1時間
🤍リングフィット25分
【間食】
🖤お昼の前後にきりんぱぱ作ったお菓子
🖤夕食後にきりんぱぱ作ったお菓子
【今日の食べたもの日記】
昼は朝と同じ。
寝る前の体重が53.6kgと増えてたんだけどなんで(泣)夜食べすぎたかな。でも、、、それでも足りなくてドーナツ食べたいの我慢したのに(泣)
体重53.20kg
前日より➖0.3kg
目標まであと➖6.7kg
【運動】
🤍現金払い専用のスーパーへ徒歩1時間
🤍リングフィット25分
【間食】
🖤お昼の前後にきりんぱぱ作ったお菓子
🖤夕食後にきりんぱぱ作ったお菓子
【今日の食べたもの日記】
昼は朝と同じ。
寝る前の体重が53.6kgと増えてたんだけどなんで(泣)夜食べすぎたかな。でも、、、それでも足りなくてドーナツ食べたいの我慢したのに(泣)